Meld je op deze pagina aan voor het programma ‘Fit en Gezond in 8 weken’ en krijg direct toegang tot jouw eigen online omgeving. Na je aanmelding en betaling ontvang je een link met de inloggegevens naar jouw persoonlijke online omgeving en kun je lekker van start gaan. 

Tijdens het programma komt er op verschillende dagen gedurende de week een onderdeel van de training beschikbaar. Je ontvangt daar altijd een e-mail van. Je kunt dan met dat onderdeel aan de slag waar en wanneer het jou uitkomt. Je kunt alles openen op je desktop (laptop), tablet en mobiele telefoon.

Elk hoofdstuk zit bomvol met alles wat je maar moet weten om je gezondheid te verbeteren. De meeste hoofdstukken bevatten naast tekst, video of audio ook (invul)oefeningen, waarbij je gebruik kunt maken van ons bijbehorende werkboek. Dat kun je uitprinten of je gebruikt je  eigen notitieboekje. We hebben de inhoud van het programma namelijk zo praktisch mogelijk gemaakt, zodat je alles direct in de praktijk kunt gaan toepassen. 

Je kunt dit programma in 8 weken tijd doorlopen, maar je kunt het ook rustiger aan doen. Er zijn ook geen verplichte onderdelen… het gaat er vooral om dat je het op je eigen manier doet, op jouw tempo, en je er met plezier doorheen gaat. De inhoud blijft 5 maanden toegankelijk, dus je hebt alle tijd.

Dit programma is er voor iedereen die zijn/haar gezondheid belangrijk vindt. Je bent bereid om tijd te steken in het doorlopen van de hoofdstukken en zelfstandig aan de slag te gaan. Je wilt de verantwoordelijkheid nemen over je leven én je gezondheid. Je wil waarschijnlijk, net als wij, een lichaam hebben dat een lang leven mee kan gaan. Daarvoor is het nodig om goed te zorgen voor lichaam én geest. 

Het programma kan je heel goed helpen wanneer je gezondheidsklachten hebt, zodat je leert wat jij zelf kunt doen om je gezondheid te verbeteren. De meeste gezondheidsklachten ontstaan namelijk door onze leefstijl. En er is vaak zoveel meer mogelijk dan je zelf denkt. 

Dit programma is er ook voor iedereen die geen gezondheidsklachten heeft, maar wel bewust wilt leven en zijn/haar gezondheid eens vanuit diverse invalshoeken, oftewel de holistische bril, wil bekijken. 

Zeker weten! In het ‘Fit en Gezond in 8 weken’ programma krijg je alles wat je nodig hebt om zelf aan de slag te gaan met jouw gezondheid, zoals kennis en informatie, verschillende tools, audio’s, video’s, een werkboek en super praktische oefeningen of opdrachten. Je kunt hierdoor ook alles op je eigen tempo doen. Alles is zo ingericht dat het makkelijk te begrijpen is, je er niet te veel tijd per dag aan kwijt bent en het leuk is om te doen. Alleen... je moet wel zelf aan de slag ;). Jouw eigen inzet is doorslaggevend of je daadwerkelijk verbetering gaat zien. Als je de modules volgt en alle tools en hulpmiddelen gebruikt, kan je ontzettend veel bereiken.

Dit programma wordt niet vergoed door de verzekeraars. Deze investering in je eigen gezondheid is het wel dubbel en dwars waard.

Tijdens het programma word je niet 1:1 begeleid, je volgt alle hoofdstukken van het programma zelf online. Het programma is zo opgesteld dat je zonder enige medische kennis het programma perfect kunt doorlopen. We leggen alle gezondheidsinformatie juist in heel begrijpelijke taal uit en geven daarbij heel veel oefeningen zodat je het ook direct in de praktijk kunt brengen om het te ervaren.

Wanneer je een vraag hebt over de inhoud of je loopt vast, dan kun je ons natuurlijk altijd een bericht sturen op [email protected]. Wij bekijken dan zo snel mogelijk wie jouw vraag het beste kan beantwoorden.